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橙汁粉喝了对身体是否有好处，要取决于饮用的量。

1、有好处：橙汁粉里面含有丰富的维生素和纤维素，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量。适量饮用橙汁粉还可以补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有助于身体内多余水分的排出，对身体有较多的好处。

2、没有好处：橙汁粉中所含有的热量较高，长期大量食用会出现热量堆积的现象，多余的热量转化成脂肪在皮下储存，很容易导致患者出现体重增长的情况。而且橙汁粉中糖分含量较高，如果患者本身患有糖尿病等疾病，大量饮用后，可能会影响身体内血糖波动，诱发疾病发作。

在日常生活中可以吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于减少疾病的发生。