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孕妇的抵抗能力比较低，很容易出现一些感冒的症状。特别是现在的天气比较寒冷，孕妇容易由于衣服的增减不科学的问题，导致孕妇的感冒。那么孕妇风寒感冒，吃什么好?

孕妇风热感冒之腐竹白粥

所需食材:大米少许，腐竹少许，水，食盐等调味料

制作方法:首先我们需要先将大米清洗干净，然后放入锅中熬煮。其次将腐竹先用清水浸泡至软，放进盛有大米的锅中。最后，将腐竹和大米一起熬煮成粥状，再放入少许的盐巴等。

营养解析:有一种说法就是孕妇适宜的吃一些腐竹能够去除胎毒，这就是腐竹能够帮助身体排除毒素的效果。孕妇出现风热感冒的时候，身体内也会存在一些细菌类物质，多喝一些热粥还是利于孕妇们疾病的恢复以及缓解。此外，腐竹中含有一些谷氨酸，具有健脑的作用，能促进胎儿的脑部发育，还有卵磷脂可以消除体内存在的胆固醇。