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想必现在有很多小伙伴对于2020年几月几号开始入伏方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于2020年几月几号开始入伏方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
2020年是7月16日(农历五月二十六)开始入伏,到2020年8月24日结束。
入伏分初伏、中伏和末伏三伏,初伏有十天、中伏二十天和末伏十天,总共40天,在三伏期间气温是最高的,下雨情况特别少,天气会很热。
三伏期间需要注意防暑防晒,需要适当运动;
三伏期间多喝水有益身心健康,因为夏天排汗量增加多喝水帮助平衡体温提高免疫力;
要注意饮食平衡,保持身心愉悦,保证充足的睡眠。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。